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豌豆炒虾仁
豌豆炒虾仁
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夏
秋
冬
豌豆炒虾仁组成
豌豆
30克
海虾
4只
盐
1克
香油
1克
豌豆炒虾仁的功效与作用
豌豆中的蛋白质不仅含量丰富,而且质量好,包含人体所必需的各种氨基酸,经常食用对青少年的生长发育会大有益处。
豌豆炒虾仁做法
1.豌豆洗净,入沸水中汆烫过水备用。
2.海虾去头、去尾,挤出虾仁,剔出沙线,洗净。
3.油锅烧热,下入虾仁爆炒后,再下入豌豆,加一点儿水,焖煮一下,加盐,滴入香油即可。