天冬米粥

秋阴虚体质

天冬米粥组成

天冬

25克

大米

100克

白糖

3克

葱

5克

天冬米粥的功效与作用

此粥养阴清热、生津止渴、润肺滋肾。

天冬米粥做法

①大米泡发洗净；天冬洗净；葱洗净，切花。

②锅置火上，倒人清水，放入大米，以大火煮开。

③加人天冬煮至粥呈浓稠状，撒上葱花，调人白糖拌勻即可。