藤菜炖猪蹄

骨质疏松症

藤菜炖猪蹄组成

猪蹄

1个

清水

500ml

藤菜

200g

盐

适量

适量

藤菜炖猪蹄的功效与作用

适用于手足关节疼痛。

藤菜炖猪蹄做法

猪蹄去余毛，刮洗干净，切成小块，注入清水，先用大火烧沸，去浮沫。再加入藤菜和盐，继续用小火炖至猪蹄酥烂，加入味精调味，分1～2次趁热食肉、菜，喝汤。