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桃花粥

所需食材:

适用季节:春,夏,秋,冬

适用人群:不限

适用疾病

桃花粥功效与作用:桃花味苦性平,有泻下通便、利水消肿的功效。此粥能够治疗血瘀病症,可消斑祛斑、嫩白肌肤。

食用禁忌

桃花粥做法步骤:

1.干桃花浸泡30分钟;大米洗净,浸泡30分钟。

2.锅置火上,放入大米和浸泡桃花的水,大火烧沸后改小火,熬煮成粥;放入桃花和红糖,熬煮片刻即可。

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