食疗馆 > 食疗谱 > 丝瓜燕麦粥 siguayanmaizhou

丝瓜燕麦粥

所需食材:
所需调料:

适用季节:夏,秋

适用人群:不限

适用疾病

丝瓜燕麦粥功效与作用:丝瓜性凉,有清热化痰、凉血解毒、祛湿利尿的功效,对热性体质的哮喘患者有益。

食用禁忌

丝瓜燕麦粥做法步骤:

1.丝瓜去皮洗净,切小块;燕麦仁洗净,浸泡30分钟。

2.锅置火上,放入燕麦仁和适量清水,大火烧沸后改小火。

3.待粥煮熟时,放入丝瓜,略煮片刻;加盐调味,关火,淋上香油即可。

相关食疗谱

关注最多食疗谱