顺气梅花粥

男女老少冬

顺气梅花粥组成

绿萼梅

绿萼梅

15g

大米

80g

顺气梅花粥的功效与作用

绿萼梅味酸涩、性平，有护肝顺气、清热解毒的功效，与大米煮成粥可以疏肝理气。

顺气梅花粥做法

1.绿萼梅在水中浸泡片刻去杂洗净；大米洗净，浸泡30分钟。

2.锅置火上，放入大米和适量清水，大火烧沸后改为小火，熬煮成粥；待粥煮熟时，放入绿萼梅，略煮片刻即可。