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顺气梅花粥

所需食材:

适用季节:冬

适用人群:不限

适用疾病

顺气梅花粥功效与作用:绿萼梅味酸涩、性平,有护肝顺气、清热解毒的功效,与大米煮成粥可以疏肝理气。

食用禁忌

顺气梅花粥做法步骤:

1.绿萼梅在水中浸泡片刻去杂洗净;大米洗净,浸泡30分钟。

2.锅置火上,放入大米和适量清水,大火烧沸后改为小火,熬煮成粥;待粥煮熟时,放入绿萼梅,略煮片刻即可。

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