双莲红小豆牛肉汤

春夏秋冬

双莲红小豆牛肉汤组成

红小豆

红小豆

50g

莲子

75g

莲藕

250g

牛肉

250g

双莲红小豆牛肉汤的功效与作用

滋养安神。

双莲红小豆牛肉汤做法

红小豆50克、莲子75克洗净浸泡2小时，莲藕250克洗净，切片，牛肉250克洗净，沥水切片；将红小豆、莲藕、莲子放入锅中加水煮开，转中火继续煮1个小时；加入牛肉再煮30分钟，加盐调味即可。