双菇糙米饭

女春夏秋冬

双菇糙米饭组成

糙米

200克

香菇

4朵

蘑菇

100克

适量

适量

盐

适量

油

适量

双菇糙米饭的功效与作用

糙米中富含B族维生素，可以满足孕期对该营养的需求。

双菇糙米饭做法

1.原料洗净，糙米浸泡4小时，香菇、蘑菇切片。

2.将糙米放入锅中，倒入适量清水，放入香菇片、蘑菇片，调入少许料酒、盐、油、生抽，焖煮成饭。