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柿椒炒嫩玉米
柿椒炒嫩玉米
清肠排毒类
柿椒炒嫩玉米组成
嫩玉米粒
300g
红绿柿椒
50g
花生油
10g
盐
适量
白糖
适量
味精
适量
柿椒炒嫩玉米的功效与作用
润肠通便,适用于肠燥大便秘结者。佐餐食用。
柿椒炒嫩玉米做法
将玉米洗净,红绿柿椒洗净切成小丁块。炒锅放入花生油,烧至七成热,放玉米粒和盐,炒2~3分钟,加少许水,再炒几分钟,放入柿椒丁翻炒片刻,再加入味精、糖,炒均匀即成。