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生姜薏米粥

所需食材:

适用季节:春,夏,秋,冬

适用人群:不限

适用疾病

生姜薏米粥功效与作用:生姜解表散寒、解毒止泻,对感冒风寒、呕吐腹泻等症有疗效,适合寒性体质者暖胃驱寒食用。

食用禁忌

生姜薏米粥做法步骤:

1.生姜洗净,切成末;薏米洗净,浸泡2小时;枸杞子洗净。

2.锅置火上,放入薏米和适量清水,大火烧沸后改小火熬煮;放入生姜末,小火继续熬煮;待粥煮至熟烂时,放入枸杞子,略煮即可。

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