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生姜牛奶玉米糊

所需食材:

适用季节:春,夏,秋,冬

适用人群:不限

适用疾病

生姜牛奶玉米糊功效与作用:生姜内含有一种类似水杨酸的有机化合物,对降血脂、降血压、防止血栓形成有很好的作用。牛奶中的营养物质能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,从而抑制胆固醇的合成,降低血液中胆固醇的含量。

食用禁忌

生姜牛奶玉米糊做法步骤:

1.玉米洗净,浸泡3小时;生姜洗净,切块。

2.将玉米、生姜块放入豆浆机中,加清水至上下水位线之间,按“米糊”键,加工好后倒出,加入牛奶搅拌均匀。

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