砂仁陈皮鲫鱼汤

砂仁陈皮鲫鱼汤组成

砂仁陈皮鲫鱼汤的功效与作用

强身健体

砂仁陈皮鲫鱼汤做法

①鲫鱼去腮、鱗、肠杂,洗净;砂仁打碎;陈皮浸泡去瓤。

②锅内注油烧热,将鲫鱼稍煎至两面金黄。

③瓦煲装入清水,放入陈皮、姜片,滚后加入鲫鱼,小火煲2小时后加入砂仁稍煮,调入盐、葱段、鸡精调味即可。