山楂枸杞豆浆

男女老少春夏秋冬

山楂枸杞豆浆组成

山楂

2个

黄豆

60g

枸杞子

枸杞子

8g

山楂枸杞豆浆的功效与作用

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，山楂可以有效帮助慢性肝炎患者健脾胃、行气活血。

山楂枸杞豆浆做法

1.将黄豆用水浸泡10小时，捞出洗净；山植洗净，去核；枸杞子洗净泡软。

2.将黄豆、山楂、枸杞子放入豆浆机中，加清水，启动豆浆机，完成后倒出过滤即可。