山药雪梨糯米粥

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山药雪梨糯米粥组成

雪梨

50g

山药片

30g

糯米

30g

枸杞子

枸杞子

适量

冰糖

适量

山药雪梨糯米粥的功效与作用

益气养阴，补脾肺肾，固精止带，生津润肺，化痰止咳，清热解毒。

山药雪梨糯米粥做法

1.山药片、糯米洗净；雪梨洗净，切块。2.山药片、糯米、雪梨一同放入砂锅内，加适量水，煮成稀粥，调入枸杞子、冰糖稍煮即可。

佐餐食用。