50g
20g
山药洗净,切成小片,置锅中,加粳米、苡仁,加清水1000ml,急火煮开3分钟,改文火煮30分钟,成粥,趁热服用。
健脾,补肾,固精。适用于遗精。
生血,补脾胃。适用于再生障碍性贫血。
适用于气血不足、食少乏力、消瘦。
红枣与山药二者搭配,不仅有很好的健脑作用,而且还能解除疲劳,脑力劳动者可多吃。
补肾养阴,健脾益血。适用于低热的贫血患者。
补脾益气,养阴解暑。本品可缓解头晕、食少倦怠、□渴多饮等症状。