山药柿饼粥

春夏秋冬

山药柿饼粥组成

山药

50g

柿饼

30g

薏米

20g

山药柿饼粥的功效与作用

山药能健脾补肺、固肾益精，主治脾虚泄泻、久痢等症；柿饼能活血消炎、润肺健脾。此粥能够健脾养胃、补肺、去内热。

山药柿饼粥做法

1.山药去皮洗净，切小块；柿饼洗净，切小块；薏米洗净，浸泡4小时。

2.锅置火上，放入薏米和适量清水，大火烧沸后改小火；放入山药块、柿饼块，小火继续熬煮；待粥煮熟时，关火即可。