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山药荔枝汤
山药荔枝汤
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女
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少
夏
山药荔枝汤组成
山药
100g
荔枝
10个
红糖
少许
山药荔枝汤的功效与作用
荔枝对大脑组织有补养作用;山药健脾和胃。山药荔枝汤能明显改善失眠、疲之等症。
山药荔枝汤做法
1.山药洗净,去皮,切片;荔枝剥皮,去核,取肉。
2.山药和荔枝肉放入砂锅中,加入适量清水,大火烧沸转小火煲1小时,加红糖调味即可。