60克
30克
适量
8克
1、大米、薏米均洗净泡发;山药、麦冬、莲子均洗净,山药去皮,切成小块;葱洗净,切花。
2、锅置火上,倒入适量清水,放入大米、薏米煮开,再入山药、麦门冬、莲子同煮。
3、加入冰糖煮至浓稠状,撒上葱花即可。
益气养阴、健脾宣肺。适用于小儿夏季暑热之不思饮食等。