山药红枣银耳汤

滋阴润肺补血养颜

山药红枣银耳汤组成

山药块

10克

银耳

5克

桂圆肉

桂圆肉

15克

去核红枣

2颗

冰糖

5克

山药红枣银耳汤的功效与作用

本品可滋阴润肺、补血养颜。病后体弱者，有失眠、心悸、健忘等症状的更年期女性及爱美女性均宜食用。

山药红枣银耳汤做法

1、银耳洗净泡发，撕成小朵；去核红枣、桂圆肉洗净、备用。

2、锅置火上，加适量清水，下入以上材料及山药块，小火煮至熟。

3、加上冰糖调味即可。