山药炖瑶柱

山药炖瑶柱组成

山药炖瑶柱的功效与作用

该药膳具有滋补脾胃之功效。身体虚弱、胃酸过少者食后疗效显著。

山药炖瑶柱做法

1.鲜山药洗净,切薄片;瑶柱用水发透;姜切片;葱切花;菜胆洗净后煮熟。

2.将鲜山药、瑶柱、姜、葱、料酒放入炖锅内,加入清水适量,先用大火烧沸撇净浮沫,再用中火炖50分钟,放入味精、精盐、菜胆即成。

山药炖瑶柱宜忌

既可佐餐又可单食,每日1次。感冒发热者不宜食用。