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山药扁豆大米汁

所需食材:

适用季节:春,夏,秋,冬

适用人群

适用疾病

山药扁豆大米汁功效与作用:山药有固肾、益精、健脾、补肺等多种功效;扁豆甘淡温和,具有健脾和中、安养精神、益气化湿的功效,有利于暑湿邪气的祛除。

食用禁忌

山药扁豆大米汁做法步骤:

(1)大米淘洗干净;山药去皮洗净,切块;白扁豆洗净。

(2)将大米、白扁豆、山药块倒入全自动豆浆机中,加清水至上下水位线之间,按“五谷”键,待成汁后过滤即可,喝时加适量白糖调味。

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