食疗馆 > 食疗谱 > 桑葚黑芝麻米糊 sangrenheizhimamihu

桑葚黑芝麻米糊

所需食材:

适用季节:春,夏,秋,冬

适用人群:不限

适用疾病

桑葚黑芝麻米糊功效与作用:桑葚为滋补强壮、养心益智佳果,具有补肝益肾、补血滋阴、生津止渴、润肠燥等功效;黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用。

食用禁忌

桑葚黑芝麻米糊做法步骤:

1.将大米用水浸泡2小时;桑葚洗干净;黑芝麻用平底锅炒熟。

2.将大米、桑葚、黑芝麻放入豆浆机中,加清水至上下水位线之间,按“米糊”键,启动豆浆机;待制作完成,过滤后加入白糖拌匀即可。

相关食疗谱

关注最多食疗谱