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肉豆蔻山药羊肉汤

所需食材:
所需调料:

适用季节:秋,冬

适用人群:不限

适用疾病

肉豆蔻山药羊肉汤功效与作用:羊肉可以祛湿气、避寒冷、暖心胃。多吃羊肉煲的汤,既能抵御风寒,改善手足冰冷的症状,又可滋补身体,一举多得。

食用禁忌

肉豆蔻山药羊肉汤做法步骤:

1.羊肉切片,汆水;山药去皮,切片;姜切片。

2.羊肉、肉豆蔻和姜片放入砂锅中,加入适量清水,大火烧沸转小火煲2小时。

3.加入山药煮20分钟,加盐调味即可。

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