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清炖鹌鹑
清炖鹌鹑
春
夏
秋
冬
清炖鹌鹑组成
鹌鹑肉
450
姜
适量
葱
适量
盐
适量
料酒
适量
酱油
适量
醋
适量
芝麻酱
适量
清炖鹌鹑的功效与作用
补虚养身。
清炖鹌鹑做法
将鹌鹑肉清洗干净,放入沸水锅中,加入姜、葱、料酒煮开,撇去浮沬,再改小火煮约10分钟,加入盐调味即可。鹌鹑肉可蘸酱油、醋、芝麻酱吃。