芹菜山楂粥

春夏秋冬

芹菜山楂粥组成

芹菜

100克

山楂

10颗

大米

100克

芹菜山楂粥的功效与作用

芹菜含丰富的膳食维素。咀嚼粗纤维的食物，能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

芹菜山楂粥做法

1.大米淘洗干净；山楂洗净切片；芹菜洗净，切成颗粒状。

2.把大米放入锅内，加水煮沸。

3.用小火煮30分钟，下入芹菜、山楂。最后再煮10分钟即可。