50g
30g
1.荞麦洗净,浸泡2小时;大米洗净,浸泡30分钟。
2.锅置火上,放入适量清水,烧沸后放入荞麦和大米煮熟即可。
荞麦有降血压、降血脂、降血糖等多重功效;桂圆有补血补气的功效,贫血、体虚的人。
荞麦所含的铬(ge)元素能够降低血糖;红米中所含的红曲霉素K可阻止胆固醇的生成,具有...
适用于带下病。