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荞麦南瓜米糊

所需食材:

适用季节:夏,秋

适用人群:不限

适用疾病

荞麦南瓜米糊功效与作用:荞麦含有多种药用成分,具有降血压、降血脂、降血糖的“三降”效果,搭配南瓜是糖尿病患者非常适合的选择。

食用禁忌

荞麦南瓜米糊做法步骤:

1.荞麦洗净,浸泡3小时;南瓜去皮切成小块。

2.将以上所有原料放入豆浆机中,加清水至上下水位线之间,按“米糊”键,加工好后倒出即可。

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