30g
10g
20g
50g
将桑葚、薏苡仁洗净,用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米,置铁锅中,加薏苡仁、桑葚及浸泡水,加葡萄干,先用旺火煮开,再改用小火煨粥,粥成时加入白糖,拌匀。每天1次,早、晚各1次。
桑葚有滋阴养血、生津润肠、丰肌悦色、黑发明目等功用。对阴亏血虚、须发早白、皮肤粗糖等...