30g
10g
20g
50g
将桑葚子、薏苡仁洗净,用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米,置铁锅中,加桑葚子、薏苡仁及浸泡水,加葡萄干,先用旺火煮开,再改用小火煨粥,粥成时加入白糖(或蜂蜜),调匀。每日1次,早晚各1次。
具有滋阴补肾、健脾化湿、丰肌泽肤功效。适用于身体虚弱,体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。润肤祛斑。