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葡萄干粥

所需食材:

适用季节:春,夏,秋,冬

适用人群:不限

适用疾病

葡萄干粥功效与作用:葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,可补气血、暖肾脏,治疗贫血血小板减少。葡萄干还含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病患者的康复。

食用禁忌

葡萄干粥做法步骤:

1.葡萄干洗净;大米洗净,浸包30分钟。

2.锅置火上,放入大米和适量清水,大火烧沸后改小火;放入葡萄干,小火熬煮;待粥煮热时,关火即可。

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