皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥组成

皮蛋瘦肉粥的功效与作用

养阴益气。

皮蛋瘦肉粥做法

腐竹入温水中浸透,粳米洗净,用温水泡发。猪肉切成丝。先将清水放在锅里,水沸后把去壳的皮蛋洗净捏烂,连同浸过的腐竹、粳米一起放在锅内,待滚后改用小火熬2小时,再加入猪肉丝熬熟。碗内放上酱油、葱花、香油、胡椒粉,1个鸡蛋打散,将煮好的热粥倒在碗里。

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