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糯米百合藕豆浆

所需食材:

适用季节:秋

适用人群

适用疾病

糯米百合藕豆浆功效与作用:藕甘凉入胃,可生津解渴、润肺;百合能补益心肺。此款豆浆可润肺止咳,秋天燥咳的人不妨每天饮用。

食用禁忌

糯米百合藕豆浆做法步骤:

1.将黄豆用清水浸泡10-12小时;糯米淘洗干净,用清水浸泡30分钟;干百合洗净;莲藕去皮,洗净,切碎。

2.将上述食材一同放入豆浆机中,加清水至上下水位线之间,启动豆浆机。

3.待豆浆制作成后过滤,加冰糖调匀即可。

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