糯米百合藕豆浆

秋

糯米百合藕豆浆组成

黄豆

50g

莲藕

30g

糯米

20g

干百合

5g

冰糖

适量

糯米百合藕豆浆的功效与作用

藕甘凉入胃，可生津解渴、润肺；百合能补益心肺。此款豆浆可润肺止咳，秋天燥咳的人不妨每天饮用。

糯米百合藕豆浆做法

1.将黄豆用清水浸泡10-12小时；糯米淘洗干净，用清水浸泡30分钟；干百合洗净；莲藕去皮，洗净，切碎。

2.将上述食材一同放入豆浆机中，加清水至上下水位线之间，启动豆浆机。

3.待豆浆制作成后过滤，加冰糖调匀即可。