100g
500ml
适量
粳米加水800ml,用小火熬至半熟时,去米汤,加入牛奶和白糖,继续同熬至粥成。分1~2次空腹食用。
此粥营养丰富,含有大量的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维和多种矿物质,能够满足孩子的成长...
清热解毒、通便利肿。牛奶含有丰富的营养成分,尤其有利于滑肠排便。粳米含丰富B族维生素...
白豆蔻有化湿行气、温中止呕、抑菌平喘的功效,此粥能够温脾散寒,适合脾胃虚寒的孩子食用。