南瓜蒜泥羹

南瓜蒜泥羹组成

南瓜蒜泥羹的功效与作用

该药膳具有降脂、消积、减肥、健美之功效。

南瓜蒜泥羹做法

先将南瓜去皮,去核、洗净,切粒;蒜头去皮,磨烂为蒜泥。然后再点起油锅,放南瓜、蒜泥略炒,放清水适量,煲至南瓜熟,放少许湿生粉煮成羹,加入精盐、味精即可食用。

南瓜蒜泥羹宜忌

佐餐食用,每日1次。味道鲜美,老少皆宜。