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南瓜乳酪汤
南瓜乳酪汤
夏
秋
南瓜乳酪汤组成
南瓜
300克
牛奶
1杯
奶酪
20克
南瓜乳酪汤的功效与作用
乳赂是钙的良好来源之一,可以减少蛀牙,使牙齿更为坚固。
南瓜乳酪汤做法
:1.南瓜去皮,切薄片。
2.将南瓜片放进开水中汆烫,至煮软后捞出,捣烂。
3.将捣烂的南瓜泥再次倒入锅中,放入牛奶及乳酪用大火煮热即可。