南瓜二豆浆

南瓜二豆浆组成

南瓜二豆浆的功效与作用

南瓜含有的果胶有降糖、降胆固醇、降血脂的作用;另外,南瓜所含的丰富矿物质对胰岛也有好处。绿豆可以减少蛋白分解,减少氮质血症,因而可以帮助糖尿病患者保护肾脏。

南瓜二豆浆做法

1.将绿豆、黄豆用清水浸泡10-12小时,捞出洗净;南瓜去皮,切成小块。

2.将以上所有原料放入豆浆机中,加清水至上下水位线之间,启动豆浆机,制作完成后倒出即可。