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牡蛎平菇汤

所需食材:

适用季节

适用人群

适用疾病:失眠

牡蛎平菇汤功效与作用:平肝潜阳,镇惊安神。适用于失眠。

食用禁忌

牡蛎平菇汤做法步骤:

1.将牡蛎肉洗净;干紫菜去杂质,浸泡,洗净;鲜平菇洗净,备用。

2.锅内烧水,水开后放入牡顿肉煮一下,再搜出洗净。

3.将牡蛎肉、紫菜及姜片一起放入锅内,加入适量清水,武火烧滚后放入平菇再煮20分钟,熟后加香油、盐、味精调味即可。

佐餐食用。

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