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木瓜红薯小米汁

所需食材:

适用季节:春,夏

适用人群:不限

适用疾病

木瓜红薯小米汁功效与作用:木瓜中含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良胃炎,是健脾胃、治胃痛的好食物。中医认为,食用红薯可正气养胃、化食去积,兼可清肠减肥

食用禁忌

木瓜红薯小米汁做法步骤:

1.小米淘洗干净后,浸泡3小时;木瓜去皮除子后切成小块;红薯洗净,去皮后,切小块。

2.将全部食材放入豆浆机中,加清水至上下水位线之间,按“五谷”键,加工好后倒出即可,依个人口味调入蜂蜜。

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