木耳枣粥

滋阴扶阳类

木耳枣粥组成

黑木耳

黑木耳

5g

大枣

5枚

粳米

100g

冰糖

适量

木耳枣粥的功效与作用

滋阴润肺，适用于肺阴不足之人。每日分1～2次食用。

木耳枣粥做法

将黑木耳放温水中泡发，择去蒂及其他杂质，撕成瓣状，将粳米淘洗干净，大枣洗净，一同下入锅内，加水适量。将锅置武火上烧沸，移文火上炖熟，至黑木耳熟烂、粳米成粥后，放入冰糖汁即可。

相关食疗

黑木耳枣粥

益气止血。适用于治疗鼻出血。