150克
10克
3克
少许
①猪蹄洗净,斩块;海藻洗净,浸水片刻;黑木耳洗净,泡发撕片;枸杞洗净泡发。
②锅入水烧开,下入猪蹄氽水备用。
③将猪蹄、枸杞放入砂煲,加水烧开,下入海藻、黑木耳,改小火炖1。5小时,调味即可。