梅花粳米粥

气郁体质

梅花粳米粥组成

粳米

100g

白梅花

白梅花

5g

梅花粳米粥的功效与作用

疏肝理气，健脾开胃。

梅花粳米粥做法

1.粳米去杂质洗净，放入锅内，加适量水，武火烧开后转文火煮至成粥。2.待粥将成时加入梅花，再煮2～3沸即成。

平日食用。