眉豆木瓜银耳煲鲫鱼

女

眉豆木瓜银耳煲鲫鱼组成

鲫鱼

320克

眉豆

30克

木瓜

40克

银耳

20克

适量

盐

适量

适量

眉豆木瓜银耳煲鲫鱼的功效与作用

通络下乳

眉豆木瓜银耳煲鲫鱼做法

①鲫鱼洗净，切去尾巴；眉豆洗净，浸泡；木瓜去皮洗净，切块；银耳用温水泡发，去除黄色杂质。

②所有食材放人砂煲内，大火烧沸后小火煲2小时，调入盐、鸡精即可。