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芒果黑米粥
芒果黑米粥
女
春
夏
秋
冬
芒果黑米粥组成
黑米
150g
大米
50g
芒果
300g
酸奶
90g
白糖
适量
芒果黑米粥的功效与作用
用于产后滋补。
芒果黑米粥做法
将芒果肉切丁。芒果核煮20分钟。将黑米和大米一块儿洗净加上芒果汁,用小火煲,到软糯鲜滑后加糖搅匀出锅。将芒果肉撒在粥上,淋上酸奶。