麦冬红枣大米粥

男女老少秋冬

麦冬红枣大米粥组成

麦冬

10g

大米

100g

红枣

适量

冰糖

适量

麦冬红枣大米粥的功效与作用

麦冬有清肺润肺的功效，用于阴虚肺燥、咳嗽痰黏等症。心阴虚或心经有热、心烦不眠、舌红少津者也能饮用此粥。

麦冬红枣大米粥做法

1.锅置火上，放入麦冬和适量清水，煎煮成汁；红枣洗净；大米洗净，浸泡30分钟。

2.另取一锅，放入大米和适量清水，大火烧沸后改小火，放入麦冬汁；待粥煮熟时，放入红枣和冰糖，小火煮至熟烂即可。