绿豆玉米糊

绿豆玉米糊组成

绿豆玉米糊的功效与作用

绿豆不仅营养价值高,还具有清热解毒、消暑生津功效,非常适合夏季食用。夏季吃绿豆玉米糊可以调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆。

绿豆玉米糊做法

1.将绿豆淘洗干净,用清水浸泡10~12小时;将鲜玉米粒、姜片清洗干净。

2.将所有材料倒入豆浆机中,加清水至上下水位线之间,按“米糊”键,至豆浆机提示米糊做好即可。