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绿豆小米糊

所需食材:

适用季节:夏

适用人群

适用疾病

绿豆小米糊功效与作用:小米具有健脾和中、清虚热、利小便、益肾气、止渴等功效;绿豆有清热解毒、利尿消肿、健脾益胃、通气除烦等功效。

食用禁忌

绿豆小米糊做法步骤:

(1)绿豆洗净,用清水浸泡10~12小时;小米洗净,用清水浸泡2小时。

(2)将以上食材放入全自动豆浆机中,加入清水至上下水位线之间,按下“米糊”键,煮熟,加入适量冰糖即可。

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