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绿豆苋菜枸杞子粥
绿豆苋菜枸杞子粥
清热解毒
利尿通淋
凉血止血
绿豆苋菜枸杞子粥组成
大米
40克
绿豆
40克
苋菜
100克
枸杞子
适量
冰糖
适量
绿豆苋菜枸杞子粥的功效与作用
绿豆可清热解毒、利尿通淋,可辅助治疗阴道炎、阴道瘙痒以及尿频、尿急、尿痛等尿路感染症状;苋菜可清热利湿、凉血止血,对湿热下注引起的阴道炎、引导瘙痒、赤白带下等均有较好的食疗作用。
绿豆苋菜枸杞子粥做法
1、将大米、绿豆均泡发,洗净;苋菜洗净,切碎;枸杞子洗净,备用。
2、锅置火上,倒入清水,放入大米、绿豆、枸杞子煮至开火。
3、待煮至浓稠状,入苋菜、冰糖稍煮即可。