绿豆红薯豆浆

夏

绿豆红薯豆浆组成

黄豆

40g

绿豆

20g

红薯

50g

绿豆红薯豆浆的功效与作用

绿豆可清热解暑、止渴利尿、消肿止痒、解食物中毒；红薯有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴的功效。

绿豆红薯豆浆做法

（1）将黄豆用清水浸泡10-12小时，捞出洗净；绿豆洗净，用清水浸泡4-6小时；红薯去皮，洗净，切小块。

（2）将上述食材一同放入豆浆机中，加清水至上下水位线之间，启动豆浆机，待豆浆制作完成后过滤即可。