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灵芝小麦粥
灵芝小麦粥
春
夏
秋
冬
灵芝小麦粥组成
小麦
60g
糯米
50g
灵芝
50g
灵芝小麦粥的功效与作用
补气益血、养心安神。
灵芝小麦粥做法
小麦60克和糯米50克洗净浸透,灵芝50克洗净。取沙锅一个,放入灵芝(先煎出味)、清水煮30分钟至出味。在沙锅内放入清水、小麦、糯米,用小火熬烂,再加入灵芝、白糖煮片刻即成。