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灵芝石斛鱼胶猪肉汤
灵芝石斛鱼胶猪肉汤
女
灵芝石斛鱼胶猪肉汤组成
猪瘦肉
300克
盐
6克
鸡精
5克
灵芝
适量
石斛
适量
鱼胶
适量
枸杞
适量
灵芝石斛鱼胶猪肉汤的功效与作用
滋补气血
灵芝石斛鱼胶猪肉汤做法
①瘦肉洗净,切件,氽水;灵芝、鱼胶洗净,浸泡;石斛洗净,切片。
②将瘦肉、灵芝、石斛、鱼胶、枸杞放人锅中,加人清水慢炖。
③炖至鱼胶变软散开后,调人盐和鸡精即可食用。